Movimiento corporal

¡Buenas tardes para todos/as!

Aquí les dejamos un video de Valeria, para poner en movimiento las distintas partes del cuerpo.

Recordemos siempre la importancia de atender al cuerpo, al menos realizando unos movimientos suaves un ratito cada día.

Esto va a favorecer la circulación, el sistema inmunológico, la flexibilidad, el equilibrio (evitando caídas), y también nuestro estado anímico!

Hasta la próxima.