¿Que es la cognición?

Es el conjunto de  facultades mentales que permiten a una persona las funciones de: la memoria, la atención, la coordinación, la expresión, la comprensión, el procesamiento de información, la comunicación, el razonamiento, el aprendizaje, la resolución de problemas, la toma de decisiones, el registro y reconocimiento del propio cuerpo y las sensaciones.  

En síntesis son aquellas funciones que nos permiten desenvolvernos y dar respuesta en el día a día.

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¿Cuándo es importante estimular la cognición y por qué? 

La cognición puede verse afectada en los siguientes casos: ante un declive natural de sus funciones debido a la edad, o por un deterioro asociado a alguna patología (efectos de un ACV, Alzheimer incipiente, Parkinson, afasias, u otras no diagnosticadas).
Es importante trabajar en ella, ya que al estimularla no solo se previene un mayor decaimiento, sino que se logran importantes mejorías. 

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PREVENCIÓN: En adultos donde no se observan síntomas de deterioro cognitivo, su estimulación es excelente a modo preventivo. Por lo que cualquier adulto puede ejercitarla de forma recreativa, al tiempo que prolonga la calidad de todas sus funciones.